Procesos de recuperación de salud mental
Como depresión severa, ansiedad generalizada, trastornos bipolares o psicosis, donde se busca una mayor estabilidad, adherencia al tratamiento y adaptación al entorno.
En ocasiones, el camino hacia el bienestar emocional puede sentirse solitario o abrumador. En esos momentos, un apoyo cercano y comprensivo puede marcar una verdadera diferencia. Te invitamos a conocer el Acompañamiento Terapéutico (AT), una modalidad de apoyo pensada para estar a tu lado, paso a paso.
Imagina un apoyo psicológico y emocional que se adapta a tu vida, no al revés. El Acompañamiento Terapéutico es precisamente eso: una intervención personalizada y flexible que se despliega en tu propio entorno y ritmo. Esto significa que el acompañante no espera en un consultorio, sino que puede estar a tu lado en tu hogar, en tu centro de estudios, en tu trabajo, o incluso en actividades de ocio o en la comunidad.
Se trata de construir un vínculo de confianza único, donde el profesional se convierte en un sostén cálido y comprensivo. El acompañante es un «compañero de ruta» que te ofrece contención, escucha activa y herramientas prácticas justo en el momento y lugar en que las necesitas. No es una solución mágica, sino un proceso colaborativo que busca fortalecer tus recursos internos, desarrollar habilidades de afrontamiento y, sobre todo, promover tu autonomía y mejorar tu calidad de vida en cada situación cotidiana. Es estar contigo para que te sientas menos solo y más capaz de afrontar el día a día.
La relevancia del Acompañamiento Terapéutico radica en su capacidad de ir más allá de las sesiones formales y de integrarse en tu realidad. Esta proximidad permite:
A menudo, las dificultades emocionales llevan al encierro. El acompañante es esa figura que te ayuda a reconectar con tu entorno, a participar activamente y a evitar el deterioro.
Más allá de la comprensión teórica, el acompañamiento te ayuda a aplicar lo aprendido en tu día a día. Desde manejar una compra, hasta participar en una actividad social o gestionar una emoción intensa en un momento específico.
Te brinda el soporte necesario para desenvolverte con mayor confianza en la comunidad, en tu familia y en tus grupos de pertenencia.
No solo en un espacio terapéutico, sino cuando la emoción surge, cuando la ansiedad se dispara, o cuando la confusión te abruma, el acompañante está ahí para contener y guiar.
Es el puente ideal entre la terapia individual, la medicación o los tratamientos hospitalarios y la vida real, asegurando una aplicación práctica de los avances logrados.
Sin juicios, con paciencia y empatía, te permite ser tú mismo y explorar tus sentimientos más profundos en un entorno de confianza.
El AT es una herramienta invaluable en diversas situaciones donde se necesita un soporte constante, personalizado y centrado en la vida diaria. Es particularmente beneficioso en casos como:
Procesos de recuperación de salud mental
Como depresión severa, ansiedad generalizada, trastornos bipolares o psicosis, donde se busca una mayor estabilidad, adherencia al tratamiento y adaptación al entorno.
En la superación de adicciones
Ofreciendo apoyo en la gestión de la abstinencia, la prevención de recaídas y la reinserción social.
Personas con enfermedades crónicas, degenerativas o en cuidados paliativos
Aportando un soporte emocional y práctico que mejora su calidad de vida y la de sus familias.
Momentos de crisis vitales y duelos complejos
Brindando un sostén fundamental en periodos de gran vulnerabilidad emocional y desorganización.
Dificultades en la adaptación social o desarrollo de habilidades de vida
Para personas que necesitan fortalecer su autonomía, habilidades sociales o reintegrarse en la comunidad.
Adolescentes y jóvenes
Con desafíos conductuales, emocionales, dificultades de adaptación escolar o social, y en procesos de maduración complejos.
Se sumerge en el análisis profundo del "por qué" de tus patrones de pensamiento, emociones y comportamientos. Se realiza generalmente en un consultorio y busca la reestructuración cognitiva y emocional a largo plazo.
Se enfoca en el "aquí y ahora" y el "cómo". Su misión es el apoyo funcional y práctico en tu vida cotidiana, facilitando la implementación de estrategias, el manejo de situaciones concretas y el desarrollo de tu autonomía en el día a día. Es una intervención de proximidad, flexible y orientada a la acción.
Evaluación Inicial
En nuestra primera sesión, realizaremos una evaluación detallada para conocer tus antecedentes y establecer tus objetivos terapéuticos. Este paso es crucial para comprender tu situación y comenzar a planificar tu camino hacia el bienestar.
Planificación Personalizada
Desarrollaremos un plan de terapia adaptado a tus necesidades y metas específicas. Este plan incluirá los enfoques y técnicas más adecuados para ti, asegurando que cada sesión sea efectiva y enfocada en tus objetivos.
Sesiones de Terapia
Durante nuestras sesiones regulares, trabajaremos juntos en tus desafíos emocionales y en el desarrollo de nuevas habilidades. Estas sesiones pueden incluir conversación, ejercicios prácticos y actividades creativas, siempre en un ambiente seguro y de apoyo.
Revisión y Ajuste
Revisaremos periódicamente tu progreso y ajustaremos el plan terapéutico según sea necesario. Esto asegura que la terapia siga siendo relevante y efectiva para ti, permitiéndote avanzar de manera constante hacia tus objetivos.
Sesiones Online: Comodidad y Flexibilidad para Ti.
Talleres de Arte Terapia: Expresa y Sana a Través del Arte.
Disponibilidad de Tiempo: Terapia que se Adapta a Ti.
Atención a Urgencias Emocionales:
¡Estoy Aquí Cuando Más me Necesites!
Centro Ciudadano Valle Inclán
Plaza de la Iglesia
Duración: 1 hora y media
Frecuencia: Cada 2 semanas
Día y hora: Cita Previa
Importe por cada sesión: 40 euros
Trabaja en tus desafíos personales en un entorno seguro y confidencial.
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